Tác giả: Dương Vũ

Những kiêng kỵ khi ăn chuối

Chuối không nên ăn vào buổi sáng, không ăn lúc đói, không thích hợp cho [...]

7 lý do nên ăn cam mỗi ngày

Mỗi ngày ăn 1-2  quả cam bạn sẽ cảm thấy những thay đổi trong cơ [...]

Ăn thực phẩm lên men có thể bị “tác dụng phụ” nào?

Sữa chua, dưa cải, kim chi… là những thực phẩm lên men ngon, dễ ăn [...]

Ăn khoai lang thế nào cho khỏe?

Lá khoai lang luộc ăn giúp nhuận tràng. Củ khoai lang nướng chín, bóc vỏ [...]

7 món sinh tố buổi sáng tốt cho cơ thể

GNO – Thức dậy và xay cho mình một ly sinh tố trái cây cho [...]

Ăn ớt thường xuyên có thể giảm nguy cơ đột quỵ

Kết hợp ớt trong các món ăn 4 lần một tuần giảm 40- 50% nguy [...]

Ăn chay đừng để thiếu vitamin B12

GNO – Người ăn chay cần bổ sung vitamin B12 qua các chế phẩm bổ [...]

9 lợi ích của bơ đậu phộng

GNO – Giảm cân, giảm nguy cơ ung thư vú, giúp ngủ ngon và rất [...]

6 loại thực phẩm có vị ngon, ngọt tự nhiên

GNO – Umami là một trong 5 vị quan trọng của thức ăn, mang lại [...]

4 món ăn vặt tốt cho sức khỏe

GNO – Những món ăn vặt sau đây được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến [...]

Ba loại chè thanh nhiệt nên ăn ngày Tết

Chè mè đen, chè hạt sen, thạch chè có tác dụng nhuận tràng, giải khát [...]

Ngày Tết về chùa ăn “bánh đúc… có xương”

GN Xuân – Vào đầu năm mới ông bà xưa đã truyền dạy: “Mùng một [...]

Ngày Tết nhâm nhi hạt hướng dương bao nhiêu là vừa?

Dịp tết, ngoài bánh mứt kẹo, hướng dương là loại hạt được nhiều gia đình [...]

3 loại quả nên ăn ngày Tết

Chôm chôm ngăn ngừa táo bón hoặc tiêu chảy; bưởi và cam có tác dụng [...]

Rau xà lách không chỉ ăn ngon mà còn trị nhiều bệnh

Xà lách tác dụng giải nhiệt, giảm đau, lợi sữa, chủ trị suy nhược tâm [...]

9 loại vitamin cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh

GNO – Nếu bạn có chế ăn cân bằng các loại thực phẩm với trái [...]