Tác giả: Dương Vũ

Lợi ích khi ăn hạt dẻ cười

Hạt dẻ cười chứa nhiều chất xơ, protein và chất chống oxy hóa giúp duy [...]

8 thực phẩm ăn sống tốt hơn nấu chín

Bông cải xanh, tỏi, ớt chuông… khi chế biến với nhiệt độ cao như xào, [...]

Ăn rau má thanh nhiệt, giải độc

Rau má xay lấy nước cốt uống và xoa trị nóng sốt, ngừa mụn nhọt, [...]

Tác dụng khó tin của cà phê lên bệnh ung thư gan

Nghiên cứu quy mô lớn trên hơn 465.000 người ở Anh cho thấy uống cà [...]

Vì sao nhiều người không uống được sữa?

Không uống được sữa về cơ bản là do cơ thể bạn không tiêu hóa [...]

Ăn ô mai mơ, uống nước mơ tốt ra sao?

Ô mai mơ giúp cải thiện hệ tiêu hóa, tim mạch. Nước mơ ngâm đường [...]

Ăn cải xoong sống coi chừng nhiễm sán lá gan lớn

Người đàn ông đến bệnh viện khám vì thường xuyên mệt mỏi, cơ thể suy [...]

Ăn nấm tăng miễn dịch

Chiết xuất từ nấm linh chi, nấm hương và nấm maitake có thể giúp nâng cao [...]

Giá trị dinh dưỡng của yến mạch nguyên cám

Yến mạch nguyên cám có tỷ lệ chất xơ cao, giàu đạm, vitamin nhóm B [...]

Người thiếu máu nên ăn cà chua, ngũ cốc nguyên hạt

Người thiếu máu nên bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như cà [...]

Hỗn hợp mật ong – quế trị nhiều bệnh

Mật ong kết hợp với quế trị đau xương khớp, mỡ máu cao, các bệnh [...]

Ai nên hạn chế ăn hồng giòn?

Phụ nữ có thai và đang cho con bú, người bệnh về dạ dày, gan, [...]

5 thực phẩm giúp bạn giảm cân

Trà xanh chứa EGCG giúp tăng cường chuyển hóa, đốt cháy mỡ, táo, đậu lăng… [...]

Tác hại khi uống quá nhiều trà

Khi uống quá nhiều trà sẽ có thể khiến cơ thể thiếu sắt, giảm nồng [...]

Ba thảo mộc giúp cơ thể thải độc

Nghệ, gừng, tỏi giàu chất chống oxy hóa, chống viêm, kháng khuẩn giúp thải độc [...]

4 lý do nên ăn khoai lang thường xuyên

Khoai lang giàu chất xơ, vitamin C, A, có lợi cho hệ tiêu hóa, tăng [...]