mon an phat tu

Ăn ô mai mơ, uống nước mơ tốt ra sao?

Ô mai mơ giúp cải thiện hệ tiêu hóa, tim mạch. Nước mơ ngâm đường [...]

Ăn cải xoong sống coi chừng nhiễm sán lá gan lớn

Người đàn ông đến bệnh viện khám vì thường xuyên mệt mỏi, cơ thể suy [...]

Ăn nấm tăng miễn dịch

Chiết xuất từ nấm linh chi, nấm hương và nấm maitake có thể giúp nâng cao [...]

Giá trị dinh dưỡng của yến mạch nguyên cám

Yến mạch nguyên cám có tỷ lệ chất xơ cao, giàu đạm, vitamin nhóm B [...]

Người thiếu máu nên ăn cà chua, ngũ cốc nguyên hạt

Người thiếu máu nên bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như cà [...]

Hỗn hợp mật ong – quế trị nhiều bệnh

Mật ong kết hợp với quế trị đau xương khớp, mỡ máu cao, các bệnh [...]

Ai nên hạn chế ăn hồng giòn?

Phụ nữ có thai và đang cho con bú, người bệnh về dạ dày, gan, [...]

5 thực phẩm giúp bạn giảm cân

Trà xanh chứa EGCG giúp tăng cường chuyển hóa, đốt cháy mỡ, táo, đậu lăng… [...]

Tác hại khi uống quá nhiều trà

Khi uống quá nhiều trà sẽ có thể khiến cơ thể thiếu sắt, giảm nồng [...]

Ba thảo mộc giúp cơ thể thải độc

Nghệ, gừng, tỏi giàu chất chống oxy hóa, chống viêm, kháng khuẩn giúp thải độc [...]

4 lý do nên ăn khoai lang thường xuyên

Khoai lang giàu chất xơ, vitamin C, A, có lợi cho hệ tiêu hóa, tăng [...]

Những kiêng kỵ khi ăn chuối

Chuối không nên ăn vào buổi sáng, không ăn lúc đói, không thích hợp cho [...]

7 lý do nên ăn cam mỗi ngày

Mỗi ngày ăn 1-2  quả cam bạn sẽ cảm thấy những thay đổi trong cơ [...]

Ăn thực phẩm lên men có thể bị “tác dụng phụ” nào?

Sữa chua, dưa cải, kim chi… là những thực phẩm lên men ngon, dễ ăn [...]

Ăn khoai lang thế nào cho khỏe?

Lá khoai lang luộc ăn giúp nhuận tràng. Củ khoai lang nướng chín, bóc vỏ [...]

7 món sinh tố buổi sáng tốt cho cơ thể

GNO – Thức dậy và xay cho mình một ly sinh tố trái cây cho [...]