am thuc chay

Món ăn thức uống ngăn tiết mồ hôi ngày nóng

Uống nhiều nước, trà xanh, ăn nhiều rau củ, hoa quả để ngăn mồ hôi. [...]

Chế độ ăn nhiều ngũ cốc nguyên cám tốt như thế nào?

Bạn nên ăn cơm, bánh mì… làm từ ngũ cốc nguyên cám giúp giảm mỡ [...]

Ngũ cốc có thể ngăn ngừa ung thư đại trực tràng

Theo Viện Nghiên cứu Ung thư Mỹ và Quỹ Nghiên cứu Ung thư Thế giới, [...]

5 thức uống giảm mụn

Nước dừa, rau má, trà xanh, nước chanh, nước lọc có tác dụng cấp nước [...]

8 thực phẩm giàu chất xơ, tốt cho sức khỏe

GNO – Các chuyên gia dinh dưỡng và chế độ ăn khuyên nên bổ sung [...]

Những thực phẩm nào không nên bảo quản đông lạnh?

GNO – Tủ đông là phương tiện hữu ích, giúp việc lên kế hoạch, chuẩn [...]

Hạt dẻ cười là món ăn vặt tốt cho sức khỏe

GNO – Để giữ cơ thể cân đối và khỏe mạnh, các chuyên gia cho [...]

Vì sao nên bổ sung các loại đậu vào chế độ ăn?

GNO – Các loại đậu có hàm lượng chất xơ cao – thành phần thiết [...]

6 loại đậu hạt đảm bảo protein cho người ăn chay

GNO – Các loại đậu hạt chứa protein và các dưỡng chất có lợi cho [...]

Đậu hạt là nguồn thực phẩm tốt cho sức khỏe

GNO – Thường xuyên tiêu thụ đạm thực vật giúp giảm nguy cơ tử vong [...]

Các chế phẩm dinh dưỡng từ nấm có giúp tăng đề kháng?

GNO – Nhiều chế phẩm dinh dưỡng bổ sung trích xuất từ nấm xuất hiện [...]

Ăn chuối mỗi ngày tốt cho tim mạch

GNO – Chúng ta có thể nhận biết các dấu hiệu thầm lặng của đau [...]

Ăn khoai tây mọc mầm dễ bị ngộ độc

GNO – Quá trình mọc mầm của khoai tây cũng theo nguyên tắc già đi [...]

7 loại thực phẩm đáp ứng nhu cầu vitamin C hàng ngày

GNO – Vitamin C là một trong những dưỡng chất hỗ trợ cơ thể chống [...]