Món ăn chay

Ai nên hạn chế ăn hồng giòn?

Phụ nữ có thai và đang cho con bú, người bệnh về dạ dày, gan, [...]

5 thực phẩm giúp bạn giảm cân

Trà xanh chứa EGCG giúp tăng cường chuyển hóa, đốt cháy mỡ, táo, đậu lăng… [...]

Tác hại khi uống quá nhiều trà

Khi uống quá nhiều trà sẽ có thể khiến cơ thể thiếu sắt, giảm nồng [...]

Ba thảo mộc giúp cơ thể thải độc

Nghệ, gừng, tỏi giàu chất chống oxy hóa, chống viêm, kháng khuẩn giúp thải độc [...]

4 lý do nên ăn khoai lang thường xuyên

Khoai lang giàu chất xơ, vitamin C, A, có lợi cho hệ tiêu hóa, tăng [...]

Những kiêng kỵ khi ăn chuối

Chuối không nên ăn vào buổi sáng, không ăn lúc đói, không thích hợp cho [...]

7 lý do nên ăn cam mỗi ngày

Mỗi ngày ăn 1-2  quả cam bạn sẽ cảm thấy những thay đổi trong cơ [...]

Ăn thực phẩm lên men có thể bị “tác dụng phụ” nào?

Sữa chua, dưa cải, kim chi… là những thực phẩm lên men ngon, dễ ăn [...]

Ăn khoai lang thế nào cho khỏe?

Lá khoai lang luộc ăn giúp nhuận tràng. Củ khoai lang nướng chín, bóc vỏ [...]

7 món sinh tố buổi sáng tốt cho cơ thể

GNO – Thức dậy và xay cho mình một ly sinh tố trái cây cho [...]

Ăn ớt thường xuyên có thể giảm nguy cơ đột quỵ

Kết hợp ớt trong các món ăn 4 lần một tuần giảm 40- 50% nguy [...]

Ăn chay đừng để thiếu vitamin B12

GNO – Người ăn chay cần bổ sung vitamin B12 qua các chế phẩm bổ [...]

9 lợi ích của bơ đậu phộng

GNO – Giảm cân, giảm nguy cơ ung thư vú, giúp ngủ ngon và rất [...]

6 loại thực phẩm có vị ngon, ngọt tự nhiên

GNO – Umami là một trong 5 vị quan trọng của thức ăn, mang lại [...]

4 món ăn vặt tốt cho sức khỏe

GNO – Những món ăn vặt sau đây được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến [...]

Ba loại chè thanh nhiệt nên ăn ngày Tết

Chè mè đen, chè hạt sen, thạch chè có tác dụng nhuận tràng, giải khát [...]